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Come migliorare la digestione dopo un pasto pesante

La sensazione di pesantezza e disagio dopo un pasto abbondante รจ un’esperienza comune per molti. Quando ci si abbandona a una cena opulenta o si indulge in un pranzo abbondante, il sistema digestivo puรฒ essere sovraccaricato, provocando disturbi come gonfiore, aciditร  di stomaco e sonnolenza. Tuttavia, ci sono diverse strategie e abitudini alimentari che possono […]

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Sonno dopo i pasti: le ragioni scientifiche dietro questa sensazione

Perchรฉ dopo aver mangiato viene sonno? Questa รจ una domanda comune che molti si pongono. Spesso, dopo un pasto abbondante, ci si sente sopraffatti da una forte sensazione di sonnolenza. Ma quali sono le ragioni scientifiche dietro questo fenomeno? In questo articolo, esploreremo le possibili spiegazioni di questa sensazione di sonno post-prandiale. , nel pomeriggio

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