pasto pesante

La sensazione di pesantezza e disagio dopo un pasto abbondante è un’esperienza comune per molti. Quando ci si abbandona a una cena opulenta o si indulge in un pranzo abbondante, il sistema digestivo può essere sovraccaricato, provocando disturbi come gonfiore, acidità di stomaco e sonnolenza. Tuttavia, ci sono diverse strategie e abitudini alimentari che possono […]